|
семинар-подарок для женщин
25-27 марта
Милая женщина!
 Хотите, чтобы Вам дарили цветы, говорили теплые слова и осыпали подарками не только 8 марта, а круглый год? Чтобы мужчины восхищались и мечтали о встрече с Вами? А Вы сами при этом наслаждались жизнью как с мужчиной, так и в его отсутствие, посвящая время себе? Чтобы Вы улыбались себе, глядя в зеркало, нравились себе в любом наряде и образе? Примите и полюбите себя такой, какая Вы есть! Несовершенной, зато – естественной, не соответствующей общепринятым стандартам – зато единственной и неповторимой. Вместо погони за несуществующим идеалом и разочарований Вы можете увидеть свою уникальную красоту и очарование, позволить себе быть разной, понравиться самой себе в разных образах. И при этом – не сливаться с толпой, а оставаться собой, подчеркнуть свою индивидуальность, ведь это самое главное и самое ценное! Процесс раскрытия Женщины в себе и пробуждение любви к себе – творческий процесс, он будет происходить постепенно и постоянно, важно его запустить.
Именно этому и посвящен наш семинар! Участвуя в нем, вы можете в легкой непринужденной атмосфере игры лучше почувствовать и принять свое тело, по-новому открыть его как источник радости и наслаждения, пробудить чувства, выразить эмоции, почувствовать большую уверенность в себе, свободу самовыражения, зажечь внутренний огонь. Ведь это именно то, что привлекает взгляд, завораживает, согревает. Вы увидите себя в волшебном зеркале разной, неожиданной и по-разному прекрасной! А значит, другие тоже увидят вас такой Женщиной, встреча с которой так волнительна и желанна.
Как доказательство начала таких чудесных изменений вы возьмете с собой комплект фотографий, глядя на которые в минуту усталости и разочарования, Вы будете вспоминать о полученном опыте и заряжаться позитивом и возвращаться в состояние себя-прекрасной-и-неповоримой!
Ведь главная ценность жизни - обрести себя. Сделайте себе подарок – себя-новую! А мы поможем вам в открытии нового! Проведем время мудро и с пользой для себя -любимых.
В программе:
- фототерапия;
- арттерапия;
- ролевые игры и мифодрама;
- психологический практикум;
- телесно-ориентированная и танцевально-двигательная терапия;
- практики йоги (телесные, дыхательные, медитации, визуализации);
- упражнения на открытие голоса;
- эксперименты с одеждой, украшениями, макияжем.
 Формат: 2 дня.
Стоимость: 10 500 руб. (включает проживание, питание, программу, работу фотографа, комплект фотографий).
Цель: создать каждой участнице условия для изменения отношения к себе: чтобы она увидела свою красоту, очарование, почувствовала свою сексуальность, женственность, отошла от привычного образа себя и увидела себя разной, и при этом была собой, единственной и неповторимой.
Задачи:
- помочь участницам осознать образ себя (как они себя видят);
- увидеть желаемый образ себя;
- увидеть несоответствие и проявить эмоции, которые в связи с этим возникают (стыд, гнев, обида,…);
- выразить эти эмоции и осознать, что каждая женщина не обязана соответствовать своему идеальному образу, представлению;
- отойти от привычного восприятия себя и того, как тебя воспринимают другие, осознать, что ты «ничего не должна»;
- позволить себе быть собой, быть разной, увидеть себя разной (смешной, глупой, странной, чудной, загадочной, безбашенной, открытой, смелой,…), экспериментировать и открывать себя с разных сторон;
- принять себя разной, понравиться самой себе, увидеть свою красоту и очарование, влюбиться в разные проявления себя;
- получить опыт ощущения своей женственности и сексуальности;
- создать условия, погрузить участниц в атмосферу праздника.
Концепция
 Женщина привыкла видеть себя определенным, привычным образом. Зачастую этот образ не нравится ей, т.к. не соответствует некоему идеалу, который она создала (осознанно или неосознанно), а также идеалам, которые навязываются ей окружением (родственниками, мужчинами, социальной средой, СМИ), которые она видит на страницах глянцевых журналов, в клипах, фильмах. Это несоответствие может не зависеть от возраста, комплекции. Комплексам подвержены не только дамы «за…», но и 20-летние девушки, не только полные, но и стройные. Это несоответствие вызывает раздражение, или обиду, или стыд, что «я не такая…». В итоге, женщина не видит свою собственную красоту и очарование (которое есть у каждой), запрещает себе выделяться из толпы, становится «как все», подгоняется под некий образец, теряет индивидуальность. Или, наоборот, из чувства противоречия и желания быть «не как все» выбирает безвкусную одежду, несоответствующие ей модели и цвета и, протестуя, также не является при этом собой.
Выходом из этой ситуации может быть осознание несоответствия некоему придуманному образу себя, выражение своих эмоций и чувств, связанных с этим несоответствием и желание отойти от привычного, побыть разной, проявить свои разные стороны. При этом – не бояться показаться смешной, глупой, странной, раскрепощенной. Увидев себя разной, но при этом – естественной, живой, открытой, единственной и неповторимой, увидев свою естественную красоту, женщина начинает нравиться самой себе, восхищаться и наслаждаться собой. Ее женская природа проявляется и привлекает, как привлекает все естественное и живое. Она возвращает себе свою силу, становится гибкой, легкой и текучей. Она уверена в себе и в том, что делает, она «несет себя» как великое сокровище, ощущает себя достойной того, о чем только мечтала. И – удивительным образом, как только меняется ее состояние, начинает меняться ее жизнь: она становится более успешной в своей деятельности, проявляет творческие способности, она привлекает достойного мужчину или – мужчина рядом с ней начинает развиваться и проявлять свои чувства к ней, она начинает создавать именно те отношения, которые ей нужны, в которых она может быть счастлива.
Ведущие тренинга: Яна Соколова (психолог, тренер, специалист по гендерной психологии, телесно-ориентированный терапевт, консультант, инструктор по йоге, инструктор по имбилдингу), Виктория Тах (бизнес-тренер, консультант, арт-терапевт).
|
